足の浮腫み。スペインを破った侍の夜に

2022/12/03 03:57

　ここ数日間、靴を履こうとしてなかなか足が入らなくて驚かされた。冬物の靴下があまりにも分厚いせいだろうかと判断し、夏物を履いて靴のなかに足をいれたが、やはりやっとという感じだった。原因がよく分からなかった。

　いろいろ検索中にユーチューブでミネストローネの健康食とかという動画が目に飛び込んできた。そしてそのなかに足の浮腫みというのも目に入った。それまでろくに自分の足など見たことも触ったこともなかったが、この動画をきっかけに左足を調べてみた。すると、深く靴下のゴムのあとが残っていたし、くるぶしがみつからなかった。足首もなくなっている。それは右足も同じだった。ショックだった。足が浮腫むなんてことは生まれて初めて私が経験することだった。

　ユーチューブは便利なもので、さらにその予防、治療法を求めて検索してみた。
　実はもう10日間以上もベットに横になると呼吸が難しい。座ったり立っているときにはちゃんと呼吸が出来るのだが、こんなこともこれまでなかったことで、でも、これは貧血が原因でそれで酸欠なのだろうとすでに考えていた。だが、それに加えて今度は足の浮腫みだ。

　足の指を擦ったり、土踏まずの真ん中のクロイツ、クロスという部分を擦るとか対処法が動画で実演されていた。それをちょっとだけ信用もせずにやってみた。そして座っていてもできる貧乏ゆすりを30分もやってみた。
　それから5時間後、足のことを思い出して触ってみると、なんと足首の骨、くるぶしにふれることができた。またくるぶしが現れてくれたのだ。驚いた。降下が例外的にあったのだ。
　
　侍医を持たないので、簡単にどこに相談していいのか分からないので、できるだけ自分でできることならやってみたいのだが。近未来にはやはりできるだけはやく侍医を確保したいと思う。クリニックしか知らないから。
翌日、再び足に浮腫みができていた。焦り！

【毎日3分】足のむくみやふくらはぎが太くなる原因の「浮き指」をしっかり解消するルーティン

スウェーデン映画『幸せなひとりぼっち』

2022/11/21 08:49

スウェーデン映画『幸せなひとりぼっち』から。

　最近のわたしはあの『冬ソナ』以来、女性の美に魅力の虜になっていたというか、谷崎潤一郎的に腐敗してきてしまっていたようだった。それでも、かならずしもそれが悪いとは心の奥では感じていないのが真実なのだが。苦笑。
　久しぶりに、上記の映画をネットでじっくりと見る機会があった。ところどころでぐるぐる巻きが生じてしまうのであったが、なんとか最後まで見られた。良かったと思う。今はそれしかいえない。